Hoppa till innehåll

Här kommer successivt olika exempel på resurser, framför allt för ovana och nybörjare.

Biskop Mikael Mogren i Västerås skrev på sin Facebook 4 februari 2019 en fin och bra introduktion till bön:

”Många frågar mig hur de ska göra för att be. Här kommer ett kort förslag för nybörjare: 

Stäng av yttre stimuli, tex ringsignalen på mobilen. Sitt på en stol med fotsulorna i golvet. Eller gå ner på knä. Räta på kroppen för andningens skull. Blunda. 

Lyssna på dina andetag, så kommer avspänning. 

Kan du en bön, använd den: Herre förbarma dig över mig, Gud som haver, Vår fader, Trosbekännelsen, Blott en dag… 

Låt ämnen och bilder flöda som kommer upp: nära och kära, krishärdar, oro, glädjeämnen och annat du tänker på.

Be om välsignelse över alltsammans

Avsluta: 
I Jesu namn. Amen”

Kort om bön

”Så länge vi vänder oss direkt till Gud och säger du, får vi fråga honom om allt. Inom bönens värld finns det en oändlig frihet.”

Kardinal Anders Arborelius OCD, i en predikan som finns på Karmeliternas hemsida: https://karmel.se/1a-sondagen-advent-arg-b/

%d bloggare gillar detta: